Durant 15 jours, mon poids a stagné à environ 127 kg.

Et pour cause, 2 week-ends de suite invitées, resto, et quand on est invités, on est bichonnés, repas avec entrées, plats, fromages et desserts puis quand on est avec ses amis ou sa familles, les repas durent longtemps parce qu'on partage, on discute et on mange plus aussi... entre chaque plat, ça a le temps de descendre... et on n'a pas envie de gaspiller ce qu'on commande au restaurant et on craque sur le dessert...(sacré tiramisu à la fraise!)
Je n'accuse bien sûr personne (si mes hôtes lisent cet article je les remercie de leur accueil), c'est bien sûr ma seule responsabilité. C'est sûr, même avec un mini-estomac, on reste gourmande.

Bon c'est sur, les deux week-ends en question ont été l'objet d'excès, je reconnais, pas non plus complètement exagérés car mini-estomac oblige et heureusement, j'ai mangé un peu de tout mais certainement un peu trop.

J'ai repris quelques centaines de grammes après mon premier week-end que j'ai reperdu durant la semaine, puis repris le deuxième week-end. Il m'a fallut 10 jours de repas normaux (adaptés à mon mini estomac) après ces 2 week-ends d'excès pour perdre 1,2 kg. OUF, jai cru que je n'allais plus rien perdre, quelle frousse !

Il n'est vraiment pas évident de conjuguer vie sociale et perte de poids à moins d'être invités chez des amis radins lol... et les miens sont plutôt généreux. Pour moi, partager un repas avec ses amis ou sa famille, c'est aussi le plaisir de se retrouver, de discuter, d'échanger et pour l'hôte de faire plaisir à ses invités en mijotant des petits plats qu'il faut absolument honorer. Alors je continuerai à honorer les témoignages d'affections de mes amis mais en faisant beaucoup plus attention aux quantités. Bon, j'ai comis des erreurs mais c'est aussi par ces erreurs qu'on apprend et vue les invitations qui se profilent tout les week-ends jusqu'à fin août, je n'ai pas le choix, il faut que j'apprennes vite lol...

Alors, dès le prochain week-end chez mes amis Christine et Michel, il faut que je m'impose une conduite à tenir :
- Eviter les jus de fruit à l'apéro si c'est pas sans sucre ajouté et juste 1 petit verre
- Eviter les biscuits apéritifs
- Prendre des mini-parts : 2 c. à soupe d'entrée, 2 à 3 c. à soupe de plat chaud et dessert (pour le dessert, ça va être vraiment dur, dessert oui mais petite part)
- pas d'apéro, pas de vin à table,
- Pas de fromage, même un mini-bout. Le fromage c'est délicieux mais c'est aussi très gras !
- après les ballades en cas de goûter maison, prendre 1 fruit à la place de la délicieuse part de gâteau au chocolat...

Se nourrir est nécessaire pour faire fonctionner le corps mais manger c'est aussi un plaisir que l'on partage avec les autres... Le plaisir n'est pas incompatible avec la sleeve, il nous faut devenir gourmets plutôt que gourmands...

le 25 juillet : 127,1 kilos
Bilan depuis la sleeve (10/07/09) : - 13 kg

 - Bilan depuis la sleeve (10/07/09) : - 11 kg

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MC